Ha koll på vad du har på tallriken
Lax
Kalorier och näringsvärden
saltvatten, utan skinn, färsk
165
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett9,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 165 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 9,7 g 12%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 19 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,7 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 49 g | 0 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Vild coho-laxvild, rå146 kcal / 100 g
- Vildfångad laxfrån Sverige, rå188 kcal / 100 g
- Odlad laxendast kött, bakad232 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten-, utan skinn, kokt, avrunnen, utan olja, saltad185 kcal / 100 g
- Vildlaxrå166 kcal / 100 g
- Vild Atlantlaxatlantisk, vild, rå142 kcal / 100 g
- Odlad atlantlax råatlant-, odlad, rå208 kcal / 100 g
- Pinklaxkonserverad, avrunnen, utan skinn och ben136 kcal / 100 g
- Atlantlaxrå231 kcal / 100 g
- Puckellaxrå127 kcal / 100 g
Frågor om Lax
Hur många kalorier innehåller 100 g Lax?
100 g Lax innehåller 165 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lax?
50 g Lax innehåller 83 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lax?
150 g Lax innehåller 248 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lax?
200 g Lax innehåller 330 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lax?
250 g Lax innehåller 413 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: tbca BRC0065E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
