Ha koll på vad du har på tallriken
Lättmjölk (2 %)
Kalorier och näringsvärden
flytande, 2 % fett
47
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.4,4 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 47 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 4,4 g 2%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4,2 g —
- Natrium 54,2 mg 2%
- Kolesterol 8,1 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 63,2 µg 7%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 120 mg 9%
- Järn 0,15 mg 1%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfor 94,3 mg 8%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,3 g | 4,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5 g | 6,6 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,6 g | 8,8 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,3 g | 11 g | 4,6 g |
Liknande livsmedel
- Lättmjölk1,5 % fett, ultrahögtemperaturbehandlad44 kcal / 100 g
- Mjölk med 2 % fettflytande, 2 % mjölkfett, utan tillsatt vitamin A och D50 kcal / 100 g
- Chokladmjölkflytande, skummad55 kcal / 100 g
- Mellanmjölkmellan45 kcal / 100 g
- Skummjölkflytande, 0.1% fett33 kcal / 100 g
- Kondenserad mjölk2% fett, tillsatt a- och d-vitamin107 kcal / 100 g
- Flytande chokladmjölkdelvis skummad, 1% fett61 kcal / 100 g
- Standardmjölk3,25 % mjölkfett, utan tillsatt vitamin A och D61 kcal / 100 g
- Mjölk1 % fett, 1 µg tillsatt D-vitamin43 kcal / 100 g
- Komjölkmellanmjölk46 kcal / 100 g
Frågor om Lättmjölk (2 %)
Hur många kalorier innehåller 100 g Lättmjölk (2 %)?
100 g Lättmjölk (2 %) innehåller 47 kcal, med 3,3 g protein, 4,4 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lättmjölk (2 %)?
50 g Lättmjölk (2 %) innehåller 24 kcal, med 1,7 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lättmjölk (2 %)?
150 g Lättmjölk (2 %) innehåller 71 kcal, med 5 g protein, 6,6 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lättmjölk (2 %)?
200 g Lättmjölk (2 %) innehåller 94 kcal, med 6,6 g protein, 8,8 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lättmjölk (2 %)?
250 g Lättmjölk (2 %) innehåller 118 kcal, med 8,3 g protein, 11 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 61 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
