Ha koll på vad du har på tallriken
flytande chokladmjölk
Kalorier och näringsvärden
delvis skummad, 1% fett
61
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.10 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 61 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 8,7 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 62,9 µg 7%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 9%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
- Kolin 17 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 109 mg 8%
- Järn 0,38 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,2 g | 10 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,4 g | 20 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8 g | 25 g | 2,4 g |
Liknande livsmedel
- Kommersiell flytande chokladmjölk med reducerad fetthaltmed tillsatt kalcium78 kcal / 100 g
- Chokladmjölkflytande, skummad55 kcal / 100 g
- Lågfetts chokladmjölkmed tillsatt vitamin A och vitamin D64 kcal / 100 g
- Chokladmjölksdryckmindre än 1 % fett, med kakao/choklad, sötad52 kcal / 100 g
- Fettfri chokladmjölkmed tillsatt vitamin a och vitamin d67 kcal / 100 g
- Chokladdryckmed socker, lättmjölk, berikad med vitaminer och/eller mineraler67 kcal / 100 g
- Lättmjölkflytande, 1 % fett40 kcal / 100 g
- Chokladsiraptunn typ, med tillsatt 2 % mjölkfett80 kcal / 100 g
- Kommersiell flytande standardchokladmjölkmed tillsatt vitamin a och vitamin d83 kcal / 100 g
- Jordgubbsmjölkflytande, 1% fett58 kcal / 100 g
Frågor om flytande chokladmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g flytande chokladmjölk?
100 g flytande chokladmjölk innehåller 61 kcal, med 3,2 g protein, 10 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g flytande chokladmjölk?
50 g flytande chokladmjölk innehåller 31 kcal, med 1,6 g protein, 5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g flytande chokladmjölk?
150 g flytande chokladmjölk innehåller 92 kcal, med 4,8 g protein, 15 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g flytande chokladmjölk?
200 g flytande chokladmjölk innehåller 122 kcal, med 6,4 g protein, 20 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g flytande chokladmjölk?
250 g flytande chokladmjölk innehåller 153 kcal, med 8 g protein, 25 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4711 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
