Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladmjölk
Kalorier och näringsvärden
delvis skummad, 2 % fett
71
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Kolh.9,6 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 71 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 9,6 g 3%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 9,3 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 63,2 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 9%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,61 µg 26%
- Kolin 17,1 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 109 mg 8%
- Järn 0,38 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,5 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 4,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,2 g | 14 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6,9 g | 19 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8,7 g | 24 g | 4,6 g |
Liknande livsmedel
- Chokladmjölk av helmjölkmed chokladpulver (10 %), utan socker98 kcal / 100 g
- Fettfri chokladmjölkmed tillsatt vitamin a och vitamin d67 kcal / 100 g
- Lågfetts chokladmjölkmed tillsatt vitamin A och vitamin D64 kcal / 100 g
- Kommersiell flytande chokladmjölk med reducerad fetthaltmed tillsatt kalcium78 kcal / 100 g
- Mager chokladmjölkav komjölk46 kcal / 100 g
- Lättmjölkflytande, 2 % fett47 kcal / 100 g
- Chokladsiraptunn typ, med tillsatt 2 % mjölkfett80 kcal / 100 g
- Chokladdryckmed socker, lättmjölk, berikad med vitaminer och/eller mineraler67 kcal / 100 g
- Chokladmjölksdryckmindre än 1 % fett, med kakao/choklad, sötad52 kcal / 100 g
- Chokladmilkshake2% fett, färdig att servera89 kcal / 100 g
Frågor om Chokladmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladmjölk?
100 g Chokladmjölk innehåller 71 kcal, med 3,5 g protein, 9,6 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladmjölk?
50 g Chokladmjölk innehåller 36 kcal, med 1,7 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladmjölk?
150 g Chokladmjölk innehåller 107 kcal, med 5,2 g protein, 14 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chokladmjölk?
200 g Chokladmjölk innehåller 142 kcal, med 6,9 g protein, 19 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chokladmjölk?
250 g Chokladmjölk innehåller 178 kcal, med 8,7 g protein, 24 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 70 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
