Ha koll på vad du har på tallriken
Lättmjölk (1 %)
Kalorier och näringsvärden
flytande, 1 % fett
40
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Kolh.4,6 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 40 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 4,6 g 2%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4,2 g —
- Natrium 40,5 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 63,1 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 77%
- Kolin 17,7 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 119 mg 9%
- Järn 0,1 mg 1%
- Magnesium 11,2 mg 3%
- Fosfor 93,1 mg 7%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,5 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,2 g | 6,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,9 g | 9,2 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,7 g | 12 g | 2,2 g |
Liknande livsmedel
- Lättmjölk1,5 % fett, ultrahögtemperaturbehandlad44 kcal / 100 g
- Mellanmjölk1 % fett, ospecificerat41 kcal / 100 g
- Skummjölkflytande, 0.1% fett33 kcal / 100 g
- Flytande mjölk 1 % fettutan tillsatt vitamin A och vitamin D42 kcal / 100 g
- Mjölk med 2 % fettflytande, 2 % mjölkfett, utan tillsatt vitamin A och D50 kcal / 100 g
- Flytande chokladmjölkdelvis skummad, 1% fett61 kcal / 100 g
- Mjölk1 % fett, 1 µg tillsatt D-vitamin43 kcal / 100 g
- Komjölkflytande, fettreducerad (~1 %)43 kcal / 100 g
- Chokladmjölkflytande, skummad55 kcal / 100 g
- Jordgubbsmjölkflytande, 1% fett58 kcal / 100 g
Frågor om Lättmjölk (1 %)
Hur många kalorier innehåller 100 g Lättmjölk (1 %)?
100 g Lättmjölk (1 %) innehåller 40 kcal, med 3,5 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lättmjölk (1 %)?
50 g Lättmjölk (1 %) innehåller 20 kcal, med 1,7 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lättmjölk (1 %)?
150 g Lättmjölk (1 %) innehåller 60 kcal, med 5,2 g protein, 6,9 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lättmjölk (1 %)?
200 g Lättmjölk (1 %) innehåller 80 kcal, med 6,9 g protein, 9,2 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lättmjölk (1 %)?
250 g Lättmjölk (1 %) innehåller 100 kcal, med 8,7 g protein, 12 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 63 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
