Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingklubba
Kalorier och näringsvärden
med skinn, rå
118
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett4,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,6 g 6%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 0,62 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23 µg 42%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 19 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9,6 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 38 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 48 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Nedre kycklingklubbautan skinn, ugnsstekt146 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, rostat191 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Kycklinglårslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingbenkött, rått114 kcal / 100 g
- Kycklingunderlårsköttbroiler, kött, rått116 kcal / 100 g
- Kalkumklubbabroiler, kött och skinn, rå137 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, rå120 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, friterat195 kcal / 100 g
- Kalkontrummahöna, trumma, endast kött, rått123 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingklubba
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingklubba?
100 g Kycklingklubba innehåller 118 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingklubba?
50 g Kycklingklubba innehåller 59 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingklubba?
150 g Kycklingklubba innehåller 177 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingklubba?
200 g Kycklingklubba innehåller 236 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingklubba?
250 g Kycklingklubba innehåller 295 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34180 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
