Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingfärs
Kalorier och näringsvärden
3–10 % fett, rå
137
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0 g
Fett7,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 137 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,7 g 10%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 89,5 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 37,9 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotensyra (B5) 15,6 mg 311%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 58,8 mg 11%
Mineraler
- Kalcium 6,2 mg 0%
- Järn 0,58 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 17 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 43 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonfärsrå148 kcal / 100 g
- Malet kycklingköttrå143 kcal / 100 g
- Malen kycklingmager, tillagad189 kcal / 100 g
- Färil av fjäderfä137 kcal / 100 g
- Nötfärs93 % magert kött / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Köttfärsrå, av222 kcal / 100 g
- Fläskfärsfärsk, rå263 kcal / 100 g
- Malet nötkött90% magert kött / 10% fett, rått176 kcal / 100 g
- Malen kalkonfettfri, rått112 kcal / 100 g
- Mald kalkyn93% magert, 7% fett, rått150 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingfärs?
100 g Kycklingfärs innehåller 137 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingfärs?
50 g Kycklingfärs innehåller 69 kcal, med 8,5 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingfärs?
150 g Kycklingfärs innehåller 206 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingfärs?
200 g Kycklingfärs innehåller 274 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingfärs?
250 g Kycklingfärs innehåller 343 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1740 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
