Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingfärs
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett och salt
161
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett5,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 161 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 119 mg 40%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 30,4 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 21,4 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamin B12 1,1 µg 48%
Mineraler
- Kalcium 8,6 mg 1%
- Järn 0,87 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalium 746 mg 16%
- Zink 2,7 mg 25%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 32,9 µg 60%
- Jod 11,4 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 69 g | 0 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonfärsstekt utan fett193 kcal / 100 g
- Nötfärs17 % fett, stekt utan fett och salt325 kcal / 100 g
- Mager nötfärsstekt utan fett152 kcal / 100 g
- Malen kycklingmager, tillagad189 kcal / 100 g
- Kycklingbröstutan skinn, stekt167 kcal / 100 g
- Kycklingfilékokt utan salt143 kcal / 100 g
- Kycklingköttutan skinn, djupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)156 kcal / 100 g
- Malet kycklingköttrå143 kcal / 100 g
- Kycklingkokt, utan salt219 kcal / 100 g
- Fläskfärsstekt utan fett193 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingfärs?
100 g Kycklingfärs innehåller 161 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingfärs?
50 g Kycklingfärs innehåller 81 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingfärs?
150 g Kycklingfärs innehåller 242 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingfärs?
200 g Kycklingfärs innehåller 322 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingfärs?
250 g Kycklingfärs innehåller 403 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31489 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
