Ha koll på vad du har på tallriken

Klytpotatis

Kalorier och näringsvärden

kryddad, fryst, tillagad

175
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.25 g
Fett5,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 175 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kolhydrater 25 g 9%
  • Fett 5,8 g 7%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 3,4 g 12%
  • Natrium 302 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 24,3 µg 6%

Mineraler

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Järn 0,7 mg 4%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalium 550 mg 12%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Koppar 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,13 mg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1753,3 g25 g5,8 g
50 g50 g881,6 g13 g2,9 g
150 g150 g2634,9 g38 g8,7 g
200 g200 g3506,5 g51 g12 g
250 g250 g4388,1 g63 g15 g

Frågor om Klytpotatis

Hur många kalorier innehåller 100 g Klytpotatis?

100 g Klytpotatis innehåller 175 kcal, med 3,3 g protein, 25 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Klytpotatis?

50 g Klytpotatis innehåller 88 kcal, med 1,6 g protein, 13 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Klytpotatis?

150 g Klytpotatis innehåller 263 kcal, med 4,9 g protein, 38 g kolhydrater och 8,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Klytpotatis?

200 g Klytpotatis innehåller 350 kcal, med 6,5 g protein, 51 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Klytpotatis?

250 g Klytpotatis innehåller 438 kcal, med 8,1 g protein, 63 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 4025 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat