Ha koll på vad du har på tallriken

Klytpotatis

Kalorier och näringsvärden

fryst

129
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.23 g
Fett2,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 129 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kolhydrater 23 g 9%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 49 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 11,2 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Järn 0,7 mg 4%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 394 mg 8%
  • Zink 0,37 mg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1292,7 g24 g2,2 g
50 g50 g651,4 g12 g1,1 g
150 g150 g1944,1 g35 g3,3 g
200 g200 g2585,4 g47 g4,4 g
250 g250 g3236,8 g59 g5,5 g

Frågor om Klytpotatis

Hur många kalorier innehåller 100 g Klytpotatis?

100 g Klytpotatis innehåller 129 kcal, med 2,7 g protein, 24 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Klytpotatis?

50 g Klytpotatis innehåller 65 kcal, med 1,4 g protein, 12 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Klytpotatis?

150 g Klytpotatis innehåller 194 kcal, med 4,1 g protein, 35 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Klytpotatis?

200 g Klytpotatis innehåller 258 kcal, med 5,4 g protein, 47 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Klytpotatis?

250 g Klytpotatis innehåller 323 kcal, med 6,8 g protein, 59 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168443 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat