Ha koll på vad du har på tallriken
Kikärts- och potatiscurry
Kalorier och näringsvärden
hemgjord
119
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Kolh.13 g
Fett5,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 5,4 g 7%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 41 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 61 mg 5%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5,9 g | 13 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3 g | 6,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8,9 g | 19 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 15 g | 32 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Curry med hela kikärtorgujarat-typ, hemgjord183 kcal / 100 g
- Kikärts- och tomatcurrypunjabistil, med smör, hemgjord107 kcal / 100 g
- Kikärts-dhal-curryhemmagjord152 kcal / 100 g
- Potatis- och ärtcurryhemgjord92 kcal / 100 g
- Kikärtscurrykommersiell, baljväxter119 kcal / 100 g
- Ägg- och potatiscurryhemmagjord138 kcal / 100 g
- Blomkåls- och potatiscurryhemgjord60 kcal / 100 g
- Zucchini- och potatiscurryhemmagjord96 kcal / 100 g
- Spenat- och potatiscurrymasala, hemmagjord110 kcal / 100 g
- Potatiscurrypunjabi, hemgjord94 kcal / 100 g
Frågor om Kikärts- och potatiscurry
Hur många kalorier innehåller 100 g Kikärts- och potatiscurry?
100 g Kikärts- och potatiscurry innehåller 119 kcal, med 5,9 g protein, 13 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kikärts- och potatiscurry?
50 g Kikärts- och potatiscurry innehåller 60 kcal, med 3 g protein, 6,3 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kikärts- och potatiscurry?
150 g Kikärts- och potatiscurry innehåller 179 kcal, med 8,9 g protein, 19 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kikärts- och potatiscurry?
200 g Kikärts- och potatiscurry innehåller 238 kcal, med 12 g protein, 25 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kikärts- och potatiscurry?
250 g Kikärts- och potatiscurry innehåller 298 kcal, med 15 g protein, 32 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-745 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
