Ha koll på vad du har på tallriken

Karelacurry

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord

111
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.4,6 g
Fett9,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Kolhydrater 4,6 g 2%
  • Fett 9,7 g 12%
  • Mättat fett 1,4 g 7%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 3,3 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin C 64 mg 71%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 27 mg 2%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalium 327 mg 7%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,27 mg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1111,6 g4,6 g9,7 g
50 g50 g560,8 g2,3 g4,9 g
150 g150 g1672,4 g6,9 g15 g
200 g200 g2223,2 g9,2 g19 g
250 g250 g2784 g12 g24 g

Frågor om Karelacurry

Hur många kalorier innehåller 100 g Karelacurry?

100 g Karelacurry innehåller 111 kcal, med 1,6 g protein, 4,6 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Karelacurry?

50 g Karelacurry innehåller 56 kcal, med 0,8 g protein, 2,3 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Karelacurry?

150 g Karelacurry innehåller 167 kcal, med 2,4 g protein, 6,9 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Karelacurry?

200 g Karelacurry innehåller 222 kcal, med 3,2 g protein, 9,2 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Karelacurry?

250 g Karelacurry innehåller 278 kcal, med 4 g protein, 12 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: CoFID (UK) 15-756 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat