Ha koll på vad du har på tallriken

Kalvhjärna

Kalorier och näringsvärden

rå

116
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.0,3 g
Fett8,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 116 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kolhydrater 0,3 g 0%
  • Fett 8,2 g 11%
  • Mättat fett 1,9 g 10%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 127 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 14 mg 16%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantotensyra (B5) 2,7 mg 54%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 12,2 µg 508%

Mineraler

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Järn 2,1 mg 12%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 274 mg 22%
  • Kalium 315 mg 7%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 11,6 µg 21%
  • Jod 0,62 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g11610 g0,3 g8,2 g
50 g50 g585,2 g0,2 g4,1 g
150 g150 g17416 g0,5 g12 g
200 g200 g23221 g0,7 g16 g
250 g250 g29026 g0,8 g21 g

Frågor om Kalvhjärna

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvhjärna?

100 g Kalvhjärna innehåller 116 kcal, med 10 g protein, 0,3 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvhjärna?

50 g Kalvhjärna innehåller 58 kcal, med 5,2 g protein, 0,2 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvhjärna?

150 g Kalvhjärna innehåller 174 kcal, med 16 g protein, 0,5 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvhjärna?

200 g Kalvhjärna innehåller 232 kcal, med 21 g protein, 0,7 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvhjärna?

250 g Kalvhjärna innehåller 290 kcal, med 26 g protein, 0,8 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 40006 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat