Ha koll på vad du har på tallriken

Kalvhjärna

Kalorier och näringsvärden

tillagad

135
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.0,6 g
Fett9,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 135 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kolhydrater 0,6 g 0%
  • Fett 9,6 g 12%
  • Mättat fett 2,2 g 11%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 156 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 13 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantotensyra (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 9,7 µg 402%

Mineraler

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Järn 1,7 mg 9%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 385 mg 31%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Koppar 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g13512 g0,6 g9,6 g
50 g50 g685,8 g0,3 g4,8 g
150 g150 g20317 g0,9 g14 g
200 g200 g27023 g1,2 g19 g
250 g250 g33829 g1,5 g24 g

Frågor om Kalvhjärna

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvhjärna?

100 g Kalvhjärna innehåller 135 kcal, med 12 g protein, 0,6 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvhjärna?

50 g Kalvhjärna innehåller 68 kcal, med 5,8 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvhjärna?

150 g Kalvhjärna innehåller 203 kcal, med 17 g protein, 0,9 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvhjärna?

200 g Kalvhjärna innehåller 270 kcal, med 23 g protein, 1,2 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvhjärna?

250 g Kalvhjärna innehåller 338 kcal, med 29 g protein, 1,5 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 40007 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat