Ha koll på vad du har på tallriken

Kalvkött

Kalorier och näringsvärden

tillagad, genomsnitt

164
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett5,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 164 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 5,3 g 7%
  • Mättat fett 1,9 g 9%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 74,6 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Pantotensyra (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Vitamin B12 2,1 µg 88%

Mineraler

  • Kalcium 15,7 mg 1%
  • Järn 0,99 mg 6%
  • Magnesium 26,9 mg 6%
  • Zink 5 mg 46%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 8,6 µg 16%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g16429 g0 g5,3 g
50 g50 g8215 g0 g2,6 g
150 g150 g24644 g0 g7,9 g
200 g200 g32858 g0 g11 g
250 g250 g41073 g0 g13 g

Frågor om Kalvkött

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvkött?

100 g Kalvkött innehåller 164 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvkött?

50 g Kalvkött innehåller 82 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvkött?

150 g Kalvkött innehåller 246 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 7,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvkött?

200 g Kalvkött innehåller 328 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvkött?

250 g Kalvkött innehåller 410 kcal, med 73 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 6564 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat