Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvkött magra sammansatta styckningsdelar
Kalorier och näringsvärden
magert, tillagat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,6 g 8%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Kolin 123 mg 22%
Mineraler
- Kalcium 24 mg 2%
- Järn 1,2 mg 6%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 5,1 mg 46%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 32 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 48 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 80 g | 0 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Kalvkött sammansatta styckningsdelarmagert och fett, tillagat231 kcal / 100 g
- Kalv sammansatt av putsade bitar magertendast avskiljbart, tillagat196 kcal / 100 g
- Kalv blandning av putsade detaljstycken magert och fettseparerbar, tillagad231 kcal / 100 g
- Kalvblandade bitar fetttillagat642 kcal / 100 g
- Magert kalvkött i tärningar för grytalår och bog, endast magert kött, tillagat, brässerat188 kcal / 100 g
- Nyzeeländskt lamm sammansatta styckningsdelarnya zeeland, sammansatta styckningsdelar, magert, tillagat206 kcal / 100 g
- Kalvrevbenseparerbart magert kött och fett, kokt, stekta228 kcal / 100 g
- Helt benfritt kalvbröst magertendast avskiljbart, tillagat, brässerat218 kcal / 100 g
- Hel kalvbogseparerat magert och fett, kokt, stekt184 kcal / 100 g
- Helt benfritt kalvbröstseparerat magert och fett, tillagat, brässerat266 kcal / 100 g
Frågor om Kalvkött magra sammansatta styckningsdelar
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvkött magra sammansatta styckningsdelar?
100 g Kalvkött magra sammansatta styckningsdelar innehåller 196 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvkött magra sammansatta styckningsdelar?
50 g Kalvkött magra sammansatta styckningsdelar innehåller 98 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvkött magra sammansatta styckningsdelar?
150 g Kalvkött magra sammansatta styckningsdelar innehåller 294 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvkött magra sammansatta styckningsdelar?
200 g Kalvkött magra sammansatta styckningsdelar innehåller 392 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvkött magra sammansatta styckningsdelar?
250 g Kalvkött magra sammansatta styckningsdelar innehåller 490 kcal, med 80 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3510 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
