Ha koll på vad du har på tallriken
kalv, sammansatt av putsade bitar, magert
Kalorier och näringsvärden
endast avskiljbart, tillagat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,6 g 8%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Kolin 123 mg 22%
Mineraler
- Kalcium 24 mg 2%
- Järn 1,2 mg 6%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 5,1 mg 46%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 32 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 portion | 85 g | 167 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 portioner | 170 g | 333 | 54 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 500 | 81 g | 0 g | 17 g |
| 4 portioner | 340 g | 666 | 109 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 48 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 80 g | 0 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Kalv blandning av putsade detaljstycken magert och fettseparerbar, tillagad231 kcal / 100 g
- Kalvkött magra sammansatta styckningsdelarmagert, tillagat196 kcal / 100 g
- Kalv blandning av putsade detaljstycken fettseparerbar, tillagad642 kcal / 100 g
- Kalvkött sammansatta styckningsdelarmagert och fett, tillagat231 kcal / 100 g
- Lamm sammansatta detaljstyckade bitar endast avskiljbart magert köttputsad med 1/4" fett, choice, tillagad206 kcal / 100 g
- Kalvblandade bitar fetttillagat642 kcal / 100 g
- Helt benfritt kalvbröst magertendast avskiljbart, tillagat, brässerat218 kcal / 100 g
- Kalvrevbensspjällendast avskiljbart magert kött, kokt, rostat177 kcal / 100 g
- Kalvrevbenseparerbart magert kött och fett, kokt, stekta228 kcal / 100 g
- Magert kalvkött i tärningar för grytalår och bog, endast magert kött, tillagat, brässerat188 kcal / 100 g
Frågor om kalv, sammansatt av putsade bitar, magert
Hur många kalorier innehåller 100 g kalv, sammansatt av putsade bitar, magert?
100 g kalv, sammansatt av putsade bitar, magert innehåller 196 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) kalv, sammansatt av putsade bitar, magert?
1 portion (85 g) kalv, sammansatt av putsade bitar, magert innehåller 167 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) kalv, sammansatt av putsade bitar, magert?
2 portioner (170 g) kalv, sammansatt av putsade bitar, magert innehåller 333 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) kalv, sammansatt av putsade bitar, magert?
½ portion (42,5 g) kalv, sammansatt av putsade bitar, magert innehåller 83 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) kalv, sammansatt av putsade bitar, magert?
3 portioner (255 g) kalv, sammansatt av putsade bitar, magert innehåller 500 kcal, med 81 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) kalv, sammansatt av putsade bitar, magert?
4 portioner (340 g) kalv, sammansatt av putsade bitar, magert innehåller 666 kcal, med 109 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kalv, sammansatt av putsade bitar, magert?
50 g kalv, sammansatt av putsade bitar, magert innehåller 98 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kalv, sammansatt av putsade bitar, magert?
150 g kalv, sammansatt av putsade bitar, magert innehåller 294 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 175265 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
