Ha koll på vad du har på tallriken

Kalvtunga

Kalorier och näringsvärden

kokt

237
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett17 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 237 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 17 g 22%
  • Mättat fett 4,8 g 24%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 64 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 6,8 µg 283%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 2,6 mg 14%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 3,8 mg 35%
  • Koppar 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23721 g0 g17 g
50 g50 g11911 g0 g8,5 g
150 g150 g35632 g0 g26 g
200 g200 g47442 g0 g34 g
250 g250 g59353 g0 g43 g

Frågor om Kalvtunga

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvtunga?

100 g Kalvtunga innehåller 237 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvtunga?

50 g Kalvtunga innehåller 119 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvtunga?

150 g Kalvtunga innehåller 356 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvtunga?

200 g Kalvtunga innehåller 474 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvtunga?

250 g Kalvtunga innehåller 593 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 43 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 40201 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat