Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkonlår
Kalorier och näringsvärden
utan skinn, rostad, utan olja, saltad
184
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 184 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 34 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 46 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 57 g | 0 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonlår med skinnalla kategorier, kött, stekt204 kcal / 100 g
- Kalkonlår kötthane, stekt189 kcal / 100 g
- Stekt kalkonlår utan skinnalla klasser, stekt190 kcal / 100 g
- Kalkonlår utan skinnalla klasser, rå130 kcal / 100 g
- Förbesprödat kalkonlårkött och skinn, tillagat, rostat157 kcal / 100 g
- Kycklinglårstekt, utan olja, osaltad252 kcal / 100 g
- Kalkonbenutan skinn, ugnsbakad, utan salt, utan tillsatt fett, avrunnen190 kcal / 100 g
- Kalkonlårkötthöna, endast kött, stekt197 kcal / 100 g
- Kalkonbröstutan skinn, grillad/stekt, utan olja, saltad130 kcal / 100 g
- Kalkonlårkött med skinnbroiler, stekt199 kcal / 100 g
Frågor om Kalkonlår
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonlår?
100 g Kalkonlår innehåller 184 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonlår?
50 g Kalkonlår innehåller 92 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonlår?
150 g Kalkonlår innehåller 276 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonlår?
200 g Kalkonlår innehåller 368 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonlår?
250 g Kalkonlår innehåller 460 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: tbca BRC0791F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
