Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkonlår
Kalorier och näringsvärden
panerad, med salt
280
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.14 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 280 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 16 g 21%
- Fiber 0,7 g 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9,9 g | 7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 30 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 39 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 49 g | 35 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonlår med skinndetaljhandelsdelar, kött, tillagade, rostade183 kcal / 100 g
- Kalkonlår kötthane, stekt189 kcal / 100 g
- Kalkonlår utan skinnalla klasser, rå130 kcal / 100 g
- Kalkonlår kött och skinnhane, stekt204 kcal / 100 g
- Stekt kalkonlår utan skinnalla klasser, stekt190 kcal / 100 g
- Kalkonlårköttdetaljhandelsbitar, tillagade, stekta159 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Kalkonbröstutan skinn, panerad (ägg och ströbröd), stekt (i sojaolja), med salt220 kcal / 100 g
- Kalkonbenhöna, ben, endast kött, rostat195 kcal / 100 g
- Kalkonlårkött med skinnbroiler, stekt199 kcal / 100 g
Frågor om Kalkonlår
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonlår?
100 g Kalkonlår innehåller 280 kcal, med 20 g protein, 14 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonlår?
50 g Kalkonlår innehåller 140 kcal, med 9,9 g protein, 7 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonlår?
150 g Kalkonlår innehåller 420 kcal, med 30 g protein, 21 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonlår?
200 g Kalkonlår innehåller 560 kcal, med 39 g protein, 28 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonlår?
250 g Kalkonlår innehåller 700 kcal, med 49 g protein, 35 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: tbca BRC1038F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
