Ha koll på vad du har på tallriken

Kalkonlår

Kalorier och näringsvärden

bräserat, med tomat och paprika, med sojaolja, lök och vitlök, med salt

166

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.1 g

Fett9,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	166	19 g	1 g	9,4 g
50 g	50 g	83	9,6 g	0,5 g	4,7 g
150 g	150 g	249	29 g	1,5 g	14 g
200 g	200 g	332	38 g	2 g	19 g
250 g	250 g	415	48 g	2,5 g	24 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonlår?

100 g Kalkonlår innehåller 166 kcal, med 19 g protein, 1 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonlår?

50 g Kalkonlår innehåller 83 kcal, med 9,6 g protein, 0,5 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonlår?

150 g Kalkonlår innehåller 249 kcal, med 29 g protein, 1,5 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonlår?

200 g Kalkonlår innehåller 332 kcal, med 38 g protein, 2 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonlår?

250 g Kalkonlår innehåller 415 kcal, med 48 g protein, 2,5 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: tbca BRC1040F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat