Ha koll på vad du har på tallriken
kycklinglårkött
Kalorier och näringsvärden
broiler, kött, stuvad
195
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett9,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 195 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 9,8 g 13%
- Mättat fett 2,7 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Kolin 67,3 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 2,6 mg 23%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 25 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 50 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 63 g | 0 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, bräserad220 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklinglårslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingunderlårsköttbroiler, kött, rått116 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, bräserat149 kcal / 100 g
- Kycklingklubbaslaktkycklingar eller stekkycklingar, mörkt kött, kött med skinn, kokt, bräserad187 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingköttkyckling, rått125 kcal / 100 g
- Kycklingköttbroiler, endast kött, stuvad177 kcal / 100 g
- Kalkonlårköttbroiler, stekt184 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, stuvad204 kcal / 100 g
Frågor om kycklinglårkött
Hur många kalorier innehåller 100 g kycklinglårkött?
100 g kycklinglårkött innehåller 195 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kycklinglårkött?
50 g kycklinglårkött innehåller 98 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kycklinglårkött?
150 g kycklinglårkött innehåller 293 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kycklinglårkött?
200 g kycklinglårkött innehåller 390 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kycklinglårkött?
250 g kycklinglårkött innehåller 488 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 855 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
