Ha koll på vad du har på tallriken
kycklinglårkött
Kalorier och näringsvärden
broiler, kött, stekt
179
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett8,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,2 g 10%
- Mättat fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 106 mg 5%
- Kolesterol 133 mg 44%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Kolin 71,8 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27,1 µg 49%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 62 g | 0 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, ugnsbakad184 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kycklinglårkött utan skinnkyckling, endast kött193 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklinglårslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kalkonlårköttbroiler, stekt184 kcal / 100 g
- Kycklingunderlårsköttbroiler, kött, rått116 kcal / 100 g
- Kycklingklubbaslaktkycklingar eller stekkycklingar, mörkt kött, enbart kött, kokt, ugnsstekt155 kcal / 100 g
- Kycklingbenkött, rått114 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, friterat195 kcal / 100 g
- Kalkonlår kötthane, stekt189 kcal / 100 g
Frågor om kycklinglårkött
Hur många kalorier innehåller 100 g kycklinglårkött?
100 g kycklinglårkött innehåller 179 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kycklinglårkött?
50 g kycklinglårkött innehåller 90 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kycklinglårkött?
150 g kycklinglårkött innehåller 269 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kycklinglårkött?
200 g kycklinglårkött innehåller 358 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kycklinglårkött?
250 g kycklinglårkött innehåller 448 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 854 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
