Ha koll på vad du har på tallriken

Kalkonben

Kalorier och näringsvärden

utan skinn, ugnsbakad, utan salt, utan tillsatt fett, avrunnen

190

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Kolh.0 g

Fett8,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	190	28 g	8,7 g
50 g	50 g	95	14 g	4,4 g
150 g	150 g	285	42 g	13 g
200 g	200 g	380	56 g	17 g
250 g	250 g	475	70 g	22 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonben?

100 g Kalkonben innehåller 190 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 8,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonben?

50 g Kalkonben innehåller 95 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonben?

150 g Kalkonben innehåller 285 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonben?

200 g Kalkonben innehåller 380 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonben?

250 g Kalkonben innehåller 475 kcal, med 70 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.

Källa: CREA (Italy) 106913 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat