Ha koll på vad du har på tallriken

Kalkonlår

Kalorier och näringsvärden

utan skinn, rå

133

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.0,1 g

Fett7,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	133	17 g	0,1 g	7,4 g
50 g	50 g	67	8,3 g	0 g	3,7 g
150 g	150 g	200	25 g	0,1 g	11 g
200 g	200 g	266	33 g	0,1 g	15 g
250 g	250 g	333	41 g	0,2 g	19 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonlår?

100 g Kalkonlår innehåller 133 kcal, med 17 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonlår?

50 g Kalkonlår innehåller 67 kcal, med 8,3 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonlår?

150 g Kalkonlår innehåller 200 kcal, med 25 g protein, 0,1 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonlår?

200 g Kalkonlår innehåller 266 kcal, med 33 g protein, 0,1 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonlår?

250 g Kalkonlår innehåller 333 kcal, med 41 g protein, 0,2 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: tbca BRC0152F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat