Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkonlårkvart
Kalorier och näringsvärden
utan skinn, ugnsbakad i gasugn, utan salt, utan tillsatt fett, avrunnen
182
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett6,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 30 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 45 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 60 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 76 g | 0 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonbenutan skinn, ugnsbakad, utan salt, utan tillsatt fett, avrunnen190 kcal / 100 g
- Kalkonlårfrån hel fågel, enbart kött, rått108 kcal / 100 g
- Kycklinglårkvartutan skinn, ugnsbakad, utan salt, utan tillsatt fett, avrunnen188 kcal / 100 g
- Hel kalkonutan skinn, ugnsbakad, utan salt, utan tillsatt fett, avrunnen117 kcal / 100 g
- Kycklingklubbamed skinn, ugnsbakad, utan salt, utan tillsatt fett, avrunnen201 kcal / 100 g
- Lammstekendast magert kött, ugnsbakat, utan salt, utan tillsatt fett118 kcal / 100 g
- Kalkonköttutan skinn, djupfryst, stekt utan fett, i ugn146 kcal / 100 g
- Kalkonlår med skinnalla kategorier, kött, stekt204 kcal / 100 g
- Kycklinglårstekt, utan olja, osaltad232 kcal / 100 g
- Kalkonben med skinnhöna, ben, kött och skinn, rostat209 kcal / 100 g
Frågor om Kalkonlårkvart
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonlårkvart?
100 g Kalkonlårkvart innehåller 182 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonlårkvart?
50 g Kalkonlårkvart innehåller 91 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonlårkvart?
150 g Kalkonlårkvart innehåller 273 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonlårkvart?
200 g Kalkonlårkvart innehåller 364 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonlårkvart?
250 g Kalkonlårkvart innehåller 455 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: CREA (Italy) 106963 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
