Ha koll på vad du har på tallriken

Lammstek

Kalorier och näringsvärden

endast magert kött, ugnsbakat, utan salt, utan tillsatt fett

118

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Kolh.0 g

Fett2,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	118	23 g	2,9 g
50 g	50 g	59	12 g	1,5 g
150 g	150 g	177	35 g	4,4 g
200 g	200 g	236	46 g	5,8 g
250 g	250 g	295	58 g	7,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek?

100 g Lammstek innehåller 118 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek?

50 g Lammstek innehåller 59 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek?

150 g Lammstek innehåller 177 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek?

200 g Lammstek innehåller 236 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek?

250 g Lammstek innehåller 295 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Källa: CREA (Italy) 104033 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat