Ha koll på vad du har på tallriken
Jordnötssmörskaka
Kalorier och näringsvärden
kommersiell
473
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Kolh.56 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 473 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 56 g 20%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 6,8 g 34%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 29 g —
- Natrium 463 mg 20%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 24%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Kolin 10 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 41 mg 3%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 0,86 mg 8%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 8,9 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 13 g | 84 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 18 g | 112 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 22 g | 140 g | 60 g |
Liknande livsmedel
- Jordnötssmörskaka med chokladbitarkommersiell530 kcal / 100 g
- Jordnötssmörskakorkommersiellt tillverkad, vanliga473 kcal / 100 g
- Jordnötssmörkakorarchway home style480 kcal / 100 g
- Smörkakakommersiell467 kcal / 100 g
- Jordnötssmörssmörgåskaka478 kcal / 100 g
- Jordnötskex513 kcal / 100 g
- Jordnötssmörssmörgåskakorspeciell diet535 kcal / 100 g
- Petit Beurre smörkakakommersiell447 kcal / 100 g
- Jordnörssmörssmörgåskakorvanlig478 kcal / 100 g
- Sockerkakakommersiell464 kcal / 100 g
Frågor om Jordnötssmörskaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Jordnötssmörskaka?
100 g Jordnötssmörskaka innehåller 473 kcal, med 8,9 g protein, 56 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jordnötssmörskaka?
50 g Jordnötssmörskaka innehåller 237 kcal, med 4,5 g protein, 28 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jordnötssmörskaka?
150 g Jordnötssmörskaka innehåller 710 kcal, med 13 g protein, 84 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jordnötssmörskaka?
200 g Jordnötssmörskaka innehåller 946 kcal, med 18 g protein, 112 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jordnötssmörskaka?
250 g Jordnötssmörskaka innehåller 1183 kcal, med 22 g protein, 140 g kolhydrater och 60 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3838 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
