Ha koll på vad du har på tallriken
Jordnötssmörskaka med chokladbitar
Kalorier och näringsvärden
kommersiell
530
kalorierkcal per 100 g
Protein9,5 g
Kolh.49 g
Fett31 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 530 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kolhydrater 49 g 18%
- Fett 31 g 40%
- Mättat fett 9,9 g 49%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 26 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin K 16,7 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 68,4 µg 17%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 61,6 mg 5%
- Järn 3,8 mg 21%
- Magnesium 67,7 mg 16%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,33 mg 37%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 530 | 9,5 g | 49 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 4,8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 14 g | 74 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1059 | 19 g | 98 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1324 | 24 g | 122 g | 78 g |
Liknande livsmedel
- Jordnötssmörskakakommersiell473 kcal / 100 g
- Smörkaka med chokladbitargjord med smör, kommersiell504 kcal / 100 g
- Havrekaka med chokladbitarkommersiell473 kcal / 100 g
- Jordnötssmörskakorkommersiellt tillverkad, vanliga473 kcal / 100 g
- Kaka med chokladbitargjord på oljor och/eller matfett, kommersiell498 kcal / 100 g
- Havrekaka med stora chokladbitarmed tillsatt fiber, kommersiell494 kcal / 100 g
- Kaka med chokladbitar gjord på smörgjord på smör, mjuk typ, kommersiell487 kcal / 100 g
- Söt kaka med chokladbitarindustriellt tillverkad473 kcal / 100 g
- Jordnötssmörkakorarchway home style480 kcal / 100 g
- Smörshortbreadkaka med fudgestrimmorkommersiell504 kcal / 100 g
Frågor om Jordnötssmörskaka med chokladbitar
Hur många kalorier innehåller 100 g Jordnötssmörskaka med chokladbitar?
100 g Jordnötssmörskaka med chokladbitar innehåller 530 kcal, med 9,5 g protein, 49 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jordnötssmörskaka med chokladbitar?
50 g Jordnötssmörskaka med chokladbitar innehåller 265 kcal, med 4,8 g protein, 25 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jordnötssmörskaka med chokladbitar?
150 g Jordnötssmörskaka med chokladbitar innehåller 794 kcal, med 14 g protein, 74 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jordnötssmörskaka med chokladbitar?
200 g Jordnötssmörskaka med chokladbitar innehåller 1059 kcal, med 19 g protein, 98 g kolhydrater och 63 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jordnötssmörskaka med chokladbitar?
250 g Jordnötssmörskaka med chokladbitar innehåller 1324 kcal, med 24 g protein, 122 g kolhydrater och 78 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7851 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
