Ha koll på vad du har på tallriken
Jordnötssmörssmörgåskaka
Kalorier och näringsvärden
478
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Kolh.64 g
Fett21 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 478 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kolhydrater 64 g 23%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 5 g 25%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 35 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 18,7 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 53 mg 4%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,24 mg 26%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 8,8 g | 64 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,4 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 13 g | 96 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 18 g | 127 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 22 g | 159 g | 53 g |
Liknande livsmedel
- Jordnörssmörssmörgåskakorvanlig478 kcal / 100 g
- Jordnötssmörssmörgåskakorspeciell diet535 kcal / 100 g
- Jordnötssmörskakamed fyllning, chokladöverdragen562 kcal / 100 g
- Jordnötssmörsandwichkexsandwich-typ, fyllda med jordnötssmör, reducerad fetthalt437 kcal / 100 g
- Jordnötssmörskakorkommersiellt tillverkad, vanliga473 kcal / 100 g
- Kex med jordnötssmörfyllningmed jordnötssmörfyllning494 kcal / 100 g
- Vetekexsandwichjordnötssmörfyllning495 kcal / 100 g
- Jordnötssmörkakorarchway home style480 kcal / 100 g
- Fullkornssandwichkexmed jordnötssmörfyllning465 kcal / 100 g
- Vetekex med jordnötssmörfyllningvete, sandwich, med jordnötssmörfyllning495 kcal / 100 g
Frågor om Jordnötssmörssmörgåskaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Jordnötssmörssmörgåskaka?
100 g Jordnötssmörssmörgåskaka innehåller 478 kcal, med 8,8 g protein, 64 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jordnötssmörssmörgåskaka?
50 g Jordnötssmörssmörgåskaka innehåller 239 kcal, med 4,4 g protein, 32 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jordnötssmörssmörgåskaka?
150 g Jordnötssmörssmörgåskaka innehåller 717 kcal, med 13 g protein, 96 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jordnötssmörssmörgåskaka?
200 g Jordnötssmörssmörgåskaka innehåller 956 kcal, med 18 g protein, 127 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jordnötssmörssmörgåskaka?
250 g Jordnötssmörssmörgåskaka innehåller 1195 kcal, med 22 g protein, 159 g kolhydrater och 53 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3843 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
