Ha koll på vad du har på tallriken
Kex med jordnötssmörfyllning
Kalorier och näringsvärden
med jordnötssmörfyllning
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 494 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 56 g 20%
- Fett 25 g 31%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 801 mg 35%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 86 µg 22%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 24,7 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 81 mg 6%
- Järn 2,8 mg 15%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 274 mg 22%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,32 mg 36%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 12 g | 56 g | 25 g |
| 1 portion | 14,2 g | 70 | 1,6 g | 8 g | 3,5 g |
| 2 portioner | 28,4 g | 140 | 3,3 g | 16 g | 7 g |
| ½ portion | 7,1 g | 35 | 0,8 g | 4 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 42,6 g | 210 | 4,9 g | 24 g | 11 g |
| 4 portioner | 56,8 g | 281 | 6,5 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 5,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 17 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 23 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 29 g | 140 g | 61 g |
Liknande livsmedel
- Vetekexsandwichjordnötssmörfyllning495 kcal / 100 g
- Jordnötssmörsandwichkexsandwich-typ, fyllda med jordnötssmör, reducerad fetthalt437 kcal / 100 g
- Fullkornssmörgåskex med jordnötssmörfullkorn, smörgåstyp, med jordnötssmörfyllning465 kcal / 100 g
- Vetekex med jordnötssmörfyllningvete, sandwich, med jordnötssmörfyllning495 kcal / 100 g
- Fullkornssandwichkexmed jordnötssmörfyllning465 kcal / 100 g
- Jordnörssmörssmörgåskakorvanlig478 kcal / 100 g
- Ostkexsandwichtyp med jordnötssmörfyllning496 kcal / 100 g
- Jordnötssmörssmörgåskakorspeciell diet535 kcal / 100 g
- Ostsandwichkexmed ostfyllning491 kcal / 100 g
- Vetekex med ostfyllningvete, sandwich, med ostfyllning497 kcal / 100 g
Frågor om Kex med jordnötssmörfyllning
Hur många kalorier innehåller 100 g Kex med jordnötssmörfyllning?
100 g Kex med jordnötssmörfyllning innehåller 494 kcal, med 12 g protein, 56 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (14,2 g) Kex med jordnötssmörfyllning?
1 portion (14,2 g) Kex med jordnötssmörfyllning innehåller 70 kcal, med 1,6 g protein, 8 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (28,4 g) Kex med jordnötssmörfyllning?
2 portioner (28,4 g) Kex med jordnötssmörfyllning innehåller 140 kcal, med 3,3 g protein, 16 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (7,1 g) Kex med jordnötssmörfyllning?
½ portion (7,1 g) Kex med jordnötssmörfyllning innehåller 35 kcal, med 0,8 g protein, 4 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (42,6 g) Kex med jordnötssmörfyllning?
3 portioner (42,6 g) Kex med jordnötssmörfyllning innehåller 210 kcal, med 4,9 g protein, 24 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (56,8 g) Kex med jordnötssmörfyllning?
4 portioner (56,8 g) Kex med jordnötssmörfyllning innehåller 281 kcal, med 6,5 g protein, 32 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kex med jordnötssmörfyllning?
50 g Kex med jordnötssmörfyllning innehåller 247 kcal, med 5,7 g protein, 28 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kex med jordnötssmörfyllning?
150 g Kex med jordnötssmörfyllning innehåller 741 kcal, med 17 g protein, 84 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174984 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
