Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornssandwichkex
Kalorier och näringsvärden
med jordnötssmörfyllning
465
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.45 g
Fett21 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 465 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 45 g 16%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 4,5 g 23%
- Fiber 9,4 g 34%
- Sockerarter 9,4 g —
- Natrium 635 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 18%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 29,7 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 33 mg 3%
- Järn 3,1 mg 17%
- Magnesium 107 mg 25%
- Fosfor 256 mg 20%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,31 mg 34%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 14 g | 45 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 7,1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 21 g | 68 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 28 g | 90 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 35 g | 113 g | 53 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornssmörgåskex med jordnötssmörfullkorn, smörgåstyp, med jordnötssmörfyllning465 kcal / 100 g
- Vetekexsandwichjordnötssmörfyllning495 kcal / 100 g
- Kex med jordnötssmörfyllningmed jordnötssmörfyllning494 kcal / 100 g
- Vetekex med jordnötssmörfyllningvete, sandwich, med jordnötssmörfyllning495 kcal / 100 g
- Jordnötssmörsandwichkexsandwich-typ, fyllda med jordnötssmör, reducerad fetthalt437 kcal / 100 g
- Fullkornskexalla smaker473 kcal / 100 g
- Jordnörssmörssmörgåskakorvanlig478 kcal / 100 g
- Jordnötssmörssmörgåskakorspeciell diet535 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkex463 kcal / 100 g
- Ostsandwichkexmed ostfyllning491 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornssandwichkex
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornssandwichkex?
100 g Fullkornssandwichkex innehåller 465 kcal, med 14 g protein, 45 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornssandwichkex?
50 g Fullkornssandwichkex innehåller 233 kcal, med 7,1 g protein, 23 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornssandwichkex?
150 g Fullkornssandwichkex innehåller 698 kcal, med 21 g protein, 68 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornssandwichkex?
200 g Fullkornssandwichkex innehåller 930 kcal, med 28 g protein, 90 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornssandwichkex?
250 g Fullkornssandwichkex innehåller 1163 kcal, med 35 g protein, 113 g kolhydrater och 53 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7670 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
