Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornstortilla med the grönsakssmak
Kalorier och näringsvärden
klar att baka / steka, mjöl, med fullkorn, med grönssakssmak (innehåller trädgårdsgrönsaker)
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 296 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 45 g 16%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 6,4 g 23%
- Sockerarter 2,9 g —
- Natrium 510 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 203 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 119 mg 9%
- Järn 2,9 mg 16%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 466 mg 10%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8,9 g | 45 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,5 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 445 | 13 g | 67 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 593 | 18 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 741 | 22 g | 112 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Vetetortilla med grönsaksmakklar att baka / steka, vete, med grönsaksmak (innehåller trädgårdsgrönsaker, spenat, tomat)301 kcal / 100 g
- Fullkorns flerkornstortillatortilla, klar att baka / steka, fullkornsvete, flerkorn, med tillsatt fiber288 kcal / 100 g
- Fullkornstortillaklar att baka / steka, fullkorn (fullkornsvete)310 kcal / 100 g
- Vetetortilla med ostsmakklar att baka / steka, mjöl, med ostsmak, med tillsatt fiber307 kcal / 100 g
- Hvetetortillasklara att baka eller fritera, vete, utan tillsatt kalcium325 kcal / 100 g
- Vete- och maistortillaklar att baka / steka, vete och majs276 kcal / 100 g
- Kylskåpskalla vetetortillasklar att baka eller steka, mjöl, kylskåpskall306 kcal / 100 g
- Fullkornswrap av vetetortilla277 kcal / 100 g
- Hvetetortillas med lång hållbarhetklara att baka eller fritera, vete, lång hållbarhet297 kcal / 100 g
- Fullkornswrapkommersiell268 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornstortilla med the grönsakssmak
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornstortilla med the grönsakssmak?
100 g Fullkornstortilla med the grönsakssmak innehåller 296 kcal, med 8,9 g protein, 45 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornstortilla med the grönsakssmak?
50 g Fullkornstortilla med the grönsakssmak innehåller 148 kcal, med 4,5 g protein, 23 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornstortilla med the grönsakssmak?
150 g Fullkornstortilla med the grönsakssmak innehåller 445 kcal, med 13 g protein, 67 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornstortilla med the grönsakssmak?
200 g Fullkornstortilla med the grönsakssmak innehåller 593 kcal, med 18 g protein, 90 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornstortilla med the grönsakssmak?
250 g Fullkornstortilla med the grönsakssmak innehåller 741 kcal, med 22 g protein, 112 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7927 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
