Ha koll på vad du har på tallriken
kylskåpskalla vetetortillas
Kalorier och näringsvärden
klar att baka eller steka, mjöl, kylskåpskall
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 306 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 8 g 10%
- Mättat fett 2,9 g 15%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sockerarter 3,7 g —
- Natrium 736 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 94 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,9 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 146 mg 11%
- Järn 3,6 mg 20%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 12%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 8,2 g | 46 g | 8 g |
| 1 portion | 48 g | 147 | 3,9 g | 22 g | 3,8 g |
| 2 portioner | 96 g | 294 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| ½ portion | 24 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 3 portioner | 144 g | 441 | 12 g | 66 g | 12 g |
| 4 portioner | 192 g | 588 | 16 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,1 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 12 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 16 g | 92 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 21 g | 115 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Hvetetortillas med lång hållbarhetklara att baka eller fritera, vete, lång hållbarhet297 kcal / 100 g
- Hvetetortillasklara att baka eller fritera, vete, utan tillsatt kalcium325 kcal / 100 g
- Vetetortilla med ostklar att baka / steka, mjöl, ost303 kcal / 100 g
- Vetetortilla naturellklar att baka / steka, mjöl, naturell325 kcal / 100 g
- Fullkornstortillaklar att baka / steka, fullkorn (fullkornsvete)310 kcal / 100 g
- Vete- och maistortillaklar att baka / steka, vete och majs276 kcal / 100 g
- Majstortillorfärdiga att grädda eller steka, majs218 kcal / 100 g
- Maistortillaklar att baka / steka, majs, saltad218 kcal / 100 g
- Fullkorns flerkornstortillatortilla, klar att baka / steka, fullkornsvete, flerkorn, med tillsatt fiber288 kcal / 100 g
- Glutenfri tortillaklar att baka / steka, glutenfri (tillverkad med rismjöl, tapioka och potatismjöl)266 kcal / 100 g
Frågor om kylskåpskalla vetetortillas
Hur många kalorier innehåller 100 g kylskåpskalla vetetortillas?
100 g kylskåpskalla vetetortillas innehåller 306 kcal, med 8,2 g protein, 46 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (48 g) kylskåpskalla vetetortillas?
1 portion (48 g) kylskåpskalla vetetortillas innehåller 147 kcal, med 3,9 g protein, 22 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (96 g) kylskåpskalla vetetortillas?
2 portioner (96 g) kylskåpskalla vetetortillas innehåller 294 kcal, med 7,9 g protein, 44 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (24 g) kylskåpskalla vetetortillas?
½ portion (24 g) kylskåpskalla vetetortillas innehåller 73 kcal, med 2 g protein, 11 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (144 g) kylskåpskalla vetetortillas?
3 portioner (144 g) kylskåpskalla vetetortillas innehåller 441 kcal, med 12 g protein, 66 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (192 g) kylskåpskalla vetetortillas?
4 portioner (192 g) kylskåpskalla vetetortillas innehåller 588 kcal, med 16 g protein, 88 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kylskåpskalla vetetortillas?
50 g kylskåpskalla vetetortillas innehåller 153 kcal, med 4,1 g protein, 23 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kylskåpskalla vetetortillas?
150 g kylskåpskalla vetetortillas innehåller 459 kcal, med 12 g protein, 69 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 175037 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
