Ha koll på vad du har på tallriken
Vetetortilla med grönsaksmak
Kalorier och näringsvärden
klar att baka / steka, vete, med grönsaksmak (innehåller trädgårdsgrönsaker, spenat, tomat)
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 301 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kolhydrater 48 g 18%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sockerarter 3,8 g —
- Natrium 526 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyra (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 183 µg 46%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 110 mg 8%
- Järn 4,2 mg 23%
- Magnesium 29,7 mg 7%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalium 374 mg 8%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koppar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8,2 g | 49 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,1 g | 24 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 73 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 603 | 16 g | 97 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 754 | 21 g | 121 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornstortilla med the grönsakssmakklar att baka / steka, mjöl, med fullkorn, med grönssakssmak (innehåller trädgårdsgrönsaker)296 kcal / 100 g
- Vetetortilla med ostsmakklar att baka / steka, mjöl, med ostsmak, med tillsatt fiber307 kcal / 100 g
- Vetetortilla naturellklar att baka / steka, mjöl, naturell325 kcal / 100 g
- Hvetetortillasklara att baka eller fritera, vete, utan tillsatt kalcium325 kcal / 100 g
- Kylskåpskalla vetetortillasklar att baka eller steka, mjöl, kylskåpskall306 kcal / 100 g
- Vete- och maistortillaklar att baka / steka, vete och majs276 kcal / 100 g
- Fullkorns flerkornstortillatortilla, klar att baka / steka, fullkornsvete, flerkorn, med tillsatt fiber288 kcal / 100 g
- Hvetetortillas med lång hållbarhetklara att baka eller fritera, vete, lång hållbarhet297 kcal / 100 g
- Fullkornstortillaklar att baka / steka, fullkorn (fullkornsvete)310 kcal / 100 g
- Maistortillaklar att baka / steka, majs, saltad218 kcal / 100 g
Frågor om Vetetortilla med grönsaksmak
Hur många kalorier innehåller 100 g Vetetortilla med grönsaksmak?
100 g Vetetortilla med grönsaksmak innehåller 301 kcal, med 8,2 g protein, 49 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vetetortilla med grönsaksmak?
50 g Vetetortilla med grönsaksmak innehåller 151 kcal, med 4,1 g protein, 24 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vetetortilla med grönsaksmak?
150 g Vetetortilla med grönsaksmak innehåller 452 kcal, med 12 g protein, 73 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vetetortilla med grönsaksmak?
200 g Vetetortilla med grönsaksmak innehåller 603 kcal, med 16 g protein, 97 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vetetortilla med grönsaksmak?
250 g Vetetortilla med grönsaksmak innehåller 754 kcal, med 21 g protein, 121 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7926 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
