Ha koll på vad du har på tallriken
Vetekex med grönsakssmak
Kalorier och näringsvärden
482
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Kolh.60 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 482 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kolhydrater 60 g 22%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sockerarter 8,2 g —
- Natrium 851 mg 37%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 138 µg 34%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 155 mg 12%
- Järn 5,1 mg 28%
- Magnesium 28,5 mg 7%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 7,6 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3,8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 11 g | 91 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 15 g | 121 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 19 g | 151 g | 54 g |
Liknande livsmedel
- Tunt vetekex med grönsakssmakfettreducerad433 kcal / 100 g
- Kex med rostade grönsaker389 kcal / 100 g
- Vetekex442 kcal / 100 g
- Vetekex med frön445 kcal / 100 g
- Smaksatta vetekexsalt501 kcal / 100 g
- Fullkornshvetekex vävtkex, fullkornshvete, vävt, salta smaker436 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkex463 kcal / 100 g
- Fettsnålt vetekex410 kcal / 100 g
- Vetebrödskex455 kcal / 100 g
- Krossat vetekexnaturell410 kcal / 100 g
Frågor om Vetekex med grönsakssmak
Hur många kalorier innehåller 100 g Vetekex med grönsakssmak?
100 g Vetekex med grönsakssmak innehåller 482 kcal, med 7,6 g protein, 61 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vetekex med grönsakssmak?
50 g Vetekex med grönsakssmak innehåller 241 kcal, med 3,8 g protein, 30 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vetekex med grönsakssmak?
150 g Vetekex med grönsakssmak innehåller 723 kcal, med 11 g protein, 91 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vetekex med grönsakssmak?
200 g Vetekex med grönsakssmak innehåller 964 kcal, med 15 g protein, 121 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vetekex med grönsakssmak?
250 g Vetekex med grönsakssmak innehåller 1205 kcal, med 19 g protein, 151 g kolhydrater och 54 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7893 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
