Ha koll på vad du har på tallriken
Jordnötssmörskaka
Kalorier och näringsvärden
med fyllning, chokladöverdragen
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 562 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Kolhydrater 49 g 18%
- Fett 35 g 45%
- Mättat fett 19 g 96%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sockerarter 31 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 17,5 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 35 mg 3%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,59 mg 65%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 8,1 g | 49 g | 35 g |
| 1 portion | 25 g | 141 | 2 g | 12 g | 8,8 g |
| 2 portioner | 50 g | 281 | 4,1 g | 25 g | 18 g |
| ½ portion | 12,5 g | 70 | 1 g | 6,2 g | 4,4 g |
| 3 portioner | 75 g | 422 | 6,1 g | 37 g | 27 g |
| 4 portioner | 100 g | 562 | 8,1 g | 49 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 12 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 16 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 20 g | 124 g | 88 g |
Liknande livsmedel
- Jordnötssmörskaka med chokladbitarkommersiell530 kcal / 100 g
- Chokladdoppad kaka med jordnötssmörsfyllning562 kcal / 100 g
- Jordnötssmörssmörgåskaka478 kcal / 100 g
- Jordnötssmörskakorkommersiellt tillverkad, vanliga473 kcal / 100 g
- Jordnötssmörkakorarchway home style480 kcal / 100 g
- Jordnörssmörssmörgåskakorvanlig478 kcal / 100 g
- Jordnötssmörssmörgåskakorspeciell diet535 kcal / 100 g
- Choklad med jordnötssmörsfyllning530 kcal / 100 g
- Jordnötskex513 kcal / 100 g
- Smör- eller sockerkakamed chokladglasyr eller fyllning503 kcal / 100 g
Frågor om Jordnötssmörskaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Jordnötssmörskaka?
100 g Jordnötssmörskaka innehåller 562 kcal, med 8,1 g protein, 49 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (25 g) Jordnötssmörskaka?
1 portion (25 g) Jordnötssmörskaka innehåller 141 kcal, med 2 g protein, 12 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (50 g) Jordnötssmörskaka?
2 portioner (50 g) Jordnötssmörskaka innehåller 281 kcal, med 4,1 g protein, 25 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (12,5 g) Jordnötssmörskaka?
½ portion (12,5 g) Jordnötssmörskaka innehåller 70 kcal, med 1 g protein, 6,2 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (75 g) Jordnötssmörskaka?
3 portioner (75 g) Jordnötssmörskaka innehåller 422 kcal, med 6,1 g protein, 37 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (100 g) Jordnötssmörskaka?
4 portioner (100 g) Jordnötssmörskaka innehåller 562 kcal, med 8,1 g protein, 49 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jordnötssmörskaka?
150 g Jordnötssmörskaka innehåller 843 kcal, med 12 g protein, 74 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jordnötssmörskaka?
200 g Jordnötssmörskaka innehåller 1124 kcal, med 16 g protein, 99 g kolhydrater och 71 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171836 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
