Ha koll på vad du har på tallriken
Jordnötssmörskaka
Kalorier och näringsvärden
kommersiell, mjuk typ
457
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.56 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 457 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kolhydrater 56 g 20%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 6,1 g 31%
- Fiber 1,7 g 6%
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,89 mg 5%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5,3 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 13 g | 140 g | 61 g |
Liknande livsmedel
- Jordnötssmörskaka med chokladbitarkommersiell530 kcal / 100 g
- Jordnötssmörskakorkommersiellt tillverkad, mjuk typ457 kcal / 100 g
- Jordnötssmörkakorarchway home style480 kcal / 100 g
- Jordnötssmörssmörgåskaka478 kcal / 100 g
- Smörkakakommersiell467 kcal / 100 g
- Jordnörssmörssmörgåskakorvanlig478 kcal / 100 g
- Jordnötssmörssmörgåskakorspeciell diet535 kcal / 100 g
- Jordnötskex513 kcal / 100 g
- Ingefärskakakommersiell452 kcal / 100 g
- Petit Beurre smörkakakommersiell447 kcal / 100 g
Frågor om Jordnötssmörskaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Jordnötssmörskaka?
100 g Jordnötssmörskaka innehåller 457 kcal, med 5,3 g protein, 56 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jordnötssmörskaka?
50 g Jordnötssmörskaka innehåller 229 kcal, med 2,7 g protein, 28 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jordnötssmörskaka?
150 g Jordnötssmörskaka innehåller 686 kcal, med 8 g protein, 84 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jordnötssmörskaka?
200 g Jordnötssmörskaka innehåller 914 kcal, med 11 g protein, 112 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jordnötssmörskaka?
250 g Jordnötssmörskaka innehåller 1143 kcal, med 13 g protein, 140 g kolhydrater och 61 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3839 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
