Ha koll på vad du har på tallriken
Jordnötssmörskaka
Kalorier och näringsvärden
kylskåpskall deg
458
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Kolh.51 g
Fett25 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 458 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kolhydrater 51 g 19%
- Fett 25 g 32%
- Mättat fett 5,8 g 29%
- Fiber 1,1 g 4%
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 101 mg 8%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 8,2 g | 51 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 4,1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 12 g | 77 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 16 g | 102 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 21 g | 128 g | 63 g |
Liknande livsmedel
- Jordnötssmörskaka med chokladbitarkommersiell530 kcal / 100 g
- Jordnötssmörkakorarchway home style480 kcal / 100 g
- Jordnötssmörskakorkommersiellt tillverkad, vanliga473 kcal / 100 g
- Jordnötssmörssmörgåskaka478 kcal / 100 g
- Socker-kakakylskåpskall deg436 kcal / 100 g
- Sockerkakorkylld deg436 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookiekylskåpskall deg451 kcal / 100 g
- Jordnötskex513 kcal / 100 g
- Jordnötssmörssmörgåskakorspeciell diet535 kcal / 100 g
- Havrekakakylskåpskall deg, tillagad471 kcal / 100 g
Frågor om Jordnötssmörskaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Jordnötssmörskaka?
100 g Jordnötssmörskaka innehåller 458 kcal, med 8,2 g protein, 51 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jordnötssmörskaka?
50 g Jordnötssmörskaka innehåller 229 kcal, med 4,1 g protein, 26 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jordnötssmörskaka?
150 g Jordnötssmörskaka innehåller 687 kcal, med 12 g protein, 77 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jordnötssmörskaka?
200 g Jordnötssmörskaka innehåller 916 kcal, med 16 g protein, 102 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jordnötssmörskaka?
250 g Jordnötssmörskaka innehåller 1145 kcal, med 21 g protein, 128 g kolhydrater och 63 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3840 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
