Ha koll på vad du har på tallriken
italiensk fläsk- och nötsalami med reducerat natrium
Kalorier och näringsvärden
delikatesskött
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 351 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 6,4 g 2%
- Fett 26 g 34%
- Mättat fett 9,8 g 49%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 936 mg 41%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 378 mg 8%
- Zink 3,2 mg 29%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 26,1 µg 47%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 22 g | 6,4 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 11 g | 3,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 33 g | 9,6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 44 g | 13 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 55 g | 16 g | 66 g |
Liknande livsmedel
- Italiensk fläsk- och nötsalamitorkad, skivad, 50 % mindre natrium350 kcal / 100 g
- Fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehållmed reducerat natriuminnehåll396 kcal / 100 g
- Italiensk fläsksalami425 kcal / 100 g
- Fläsk- kalkon- och nötkorvreducerat natrium284 kcal / 100 g
- Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stillåg salthalt / lågt natriuminnehåll183 kcal / 100 g
- Kokt nöt- och fläsksalami336 kcal / 100 g
- Kalkonpepperoni med reducerad fetthaltdeli-meat162 kcal / 100 g
- Torr eller hård fläsk- och nötsalami378 kcal / 100 g
- Kalkon- fläsk- och nötkorvfettsnål, rökt101 kcal / 100 g
- Nötkött- och fläskbologna fettsnålfettsnål230 kcal / 100 g
Frågor om italiensk fläsk- och nötsalami med reducerat natrium
Hur många kalorier innehåller 100 g italiensk fläsk- och nötsalami med reducerat natrium?
100 g italiensk fläsk- och nötsalami med reducerat natrium innehåller 351 kcal, med 22 g protein, 6,4 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g italiensk fläsk- och nötsalami med reducerat natrium?
50 g italiensk fläsk- och nötsalami med reducerat natrium innehåller 176 kcal, med 11 g protein, 3,2 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g italiensk fläsk- och nötsalami med reducerat natrium?
150 g italiensk fläsk- och nötsalami med reducerat natrium innehåller 527 kcal, med 33 g protein, 9,6 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g italiensk fläsk- och nötsalami med reducerat natrium?
200 g italiensk fläsk- och nötsalami med reducerat natrium innehåller 702 kcal, med 44 g protein, 13 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g italiensk fläsk- och nötsalami med reducerat natrium?
250 g italiensk fläsk- och nötsalami med reducerat natrium innehåller 878 kcal, med 55 g protein, 16 g kolhydrater och 66 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5699 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
