Ha koll på vad du har på tallriken
Roastbeef-pålägg
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kolhydrater 3,5 g 1%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 6,4 g 32%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 724 mg 31%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 99%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 2,1 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 6,1 mg 55%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 3,5 g | 16 g |
| 1 portion | 57 g | 127 | 8,7 g | 2 g | 9,3 g |
| 2 portioner | 114 g | 254 | 17 g | 4 g | 19 g |
| ½ portion | 28,5 g | 64 | 4,4 g | 1 g | 4,6 g |
| 3 portioner | 171 g | 381 | 26 g | 6 g | 28 g |
| 4 portioner | 228 g | 508 | 35 g | 8 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,6 g | 1,8 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 5,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 31 g | 7,1 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 8,8 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Fläsk- och nötköttspålägg235 kcal / 100 g
- Rostbiffdelikatessstil, färdigförpackad, skivad115 kcal / 100 g
- Leverpastej305 kcal / 100 g
- Skink- och salladsbredd216 kcal / 100 g
- Skinkbredbardelikatesskött216 kcal / 100 g
- Ospecificerat köttpåläggdeli-meat235 kcal / 100 g
- Skivad rostbiffpålägg, tillagat116 kcal / 100 g
- Skinke- och ostbredd245 kcal / 100 g
- Kycklingbredbar158 kcal / 100 g
- Köttpålegg192 kcal / 100 g
Frågor om Roastbeef-pålägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Roastbeef-pålägg?
100 g Roastbeef-pålägg innehåller 223 kcal, med 15 g protein, 3,5 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (57 g) Roastbeef-pålägg?
1 portion (57 g) Roastbeef-pålägg innehåller 127 kcal, med 8,7 g protein, 2 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (114 g) Roastbeef-pålägg?
2 portioner (114 g) Roastbeef-pålägg innehåller 254 kcal, med 17 g protein, 4 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (28,5 g) Roastbeef-pålägg?
½ portion (28,5 g) Roastbeef-pålägg innehåller 64 kcal, med 4,4 g protein, 1 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (171 g) Roastbeef-pålägg?
3 portioner (171 g) Roastbeef-pålägg innehåller 381 kcal, med 26 g protein, 6 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (228 g) Roastbeef-pålägg?
4 portioner (228 g) Roastbeef-pålägg innehåller 508 kcal, med 35 g protein, 8 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Roastbeef-pålägg?
50 g Roastbeef-pålägg innehåller 112 kcal, med 7,6 g protein, 1,8 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Roastbeef-pålägg?
150 g Roastbeef-pålägg innehåller 335 kcal, med 23 g protein, 5,3 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174597 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
