Ha koll på vad du har på tallriken
fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll
Kalorier och näringsvärden
med reducerat natriuminnehåll
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 396 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 15 g 6%
- Fett 31 g 39%
- Mättat fett 11 g 53%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 6,2 g —
- Natrium 623 mg 27%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Mineraler
- Kalcium 94 mg 7%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 272 mg 22%
- Kalium 1372 mg 29%
- Zink 3,1 mg 28%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 15 g | 15 g | 31 g |
| 2 portioner | 200 g | 792 | 30 g | 30 g | 61 g |
| ½ portion | 50 g | 198 | 7,5 g | 7,6 g | 15 g |
| 3 portioner | 300 g | 1188 | 45 g | 46 g | 92 g |
| 4 portioner | 400 g | 1584 | 60 g | 61 g | 122 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 23 g | 23 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 38 g | 38 g | 76 g |
Liknande livsmedel
- Italiensk fläsk- och nötsalami med reducerat natriumdelikatesskött351 kcal / 100 g
- Italiensk fläsk- och nötsalamitorkad, skivad, 50 % mindre natrium350 kcal / 100 g
- Fläsk- kalkon- och nötkorvreducerat natrium284 kcal / 100 g
- Kokt nöt- och fläsksalami336 kcal / 100 g
- Torr eller hård fläsk- och nötsalami378 kcal / 100 g
- Kalkon- fläsk- och nötkorvfettsnål, rökt101 kcal / 100 g
- Nötkött- och fläskbologna fettsnålfettsnål230 kcal / 100 g
- Kokt nötsalamidelikatesskött, tillagat250 kcal / 100 g
- Fläskkorvreducerat natrium, tillagad271 kcal / 100 g
- Nötköttsbolognanötkött, natriumreducerat310 kcal / 100 g
Frågor om fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll
Hur många kalorier innehåller 100 g fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll?
100 g fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll innehåller 396 kcal, med 15 g protein, 15 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (200 g) fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll?
2 portioner (200 g) fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll innehåller 792 kcal, med 30 g protein, 30 g kolhydrater och 61 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (50 g) fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll?
½ portion (50 g) fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll innehåller 198 kcal, med 7,5 g protein, 7,6 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (300 g) fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll?
3 portioner (300 g) fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll innehåller 1188 kcal, med 45 g protein, 46 g kolhydrater och 92 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (400 g) fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll?
4 portioner (400 g) fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll innehåller 1584 kcal, med 60 g protein, 61 g kolhydrater och 122 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll?
150 g fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll innehåller 594 kcal, med 23 g protein, 23 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll?
250 g fläsk- och nötsalami med reducerat natriuminnehåll innehåller 990 kcal, med 38 g protein, 38 g kolhydrater och 76 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174598 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
