Ha koll på vad du har på tallriken

hela linser

Kalorier och näringsvärden

torkade

313

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.39 g

Fett1,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	313	24 g	39 g	1,5 g
50 g	50 g	157	12 g	19 g	0,8 g
150 g	150 g	470	37 g	58 g	2,3 g
200 g	200 g	626	49 g	78 g	3 g
250 g	250 g	783	61 g	97 g	3,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g hela linser?

100 g hela linser innehåller 313 kcal, med 24 g protein, 39 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g hela linser?

50 g hela linser innehåller 157 kcal, med 12 g protein, 19 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g hela linser?

150 g hela linser innehåller 470 kcal, med 37 g protein, 58 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g hela linser?

200 g hela linser innehåller 626 kcal, med 49 g protein, 78 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g hela linser?

250 g hela linser innehåller 783 kcal, med 61 g protein, 97 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Källa: Swiss FSVO 370 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat