Ha koll på vad du har på tallriken

Hela bengalgram

Kalorier och näringsvärden

287

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.40 g

Fett5,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	287	19 g	40 g	5,1 g
50 g	50 g	144	9,4 g	20 g	2,6 g
150 g	150 g	431	28 g	59 g	7,7 g
200 g	200 g	574	38 g	79 g	10 g
250 g	250 g	718	47 g	99 g	13 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Hela bengalgram?

100 g Hela bengalgram innehåller 287 kcal, med 19 g protein, 40 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hela bengalgram?

50 g Hela bengalgram innehåller 144 kcal, med 9,4 g protein, 20 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hela bengalgram?

150 g Hela bengalgram innehåller 431 kcal, med 28 g protein, 59 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hela bengalgram?

200 g Hela bengalgram innehåller 574 kcal, med 38 g protein, 79 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hela bengalgram?

250 g Hela bengalgram innehåller 718 kcal, med 47 g protein, 99 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: IFCT (India) B002 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat