Ha koll på vad du har på tallriken
Svart åkerböna
Kalorier och näringsvärden
276
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.43 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 276 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 43 g 16%
- Fett 0,9 g 1%
- Fiber 23 g 84%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 20 g | 44 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 10 g | 22 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 30 g | 65 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 40 g | 87 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 50 g | 109 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Svart åkerböna
Hur många kalorier innehåller 100 g Svart åkerböna?
100 g Svart åkerböna innehåller 276 kcal, med 20 g protein, 44 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svart åkerböna?
50 g Svart åkerböna innehåller 138 kcal, med 10 g protein, 22 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svart åkerböna?
150 g Svart åkerböna innehåller 414 kcal, med 30 g protein, 65 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svart åkerböna?
200 g Svart åkerböna innehåller 552 kcal, med 40 g protein, 87 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svart åkerböna?
250 g Svart åkerböna innehåller 690 kcal, med 50 g protein, 109 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: IFCT (India) B007 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
