Ha koll på vad du har på tallriken

Vita åkerbönor

Kalorier och näringsvärden

280

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.45 g

Fett0,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	280	20 g	45 g	0,9 g
50 g	50 g	140	9,9 g	22 g	0,5 g
150 g	150 g	420	30 g	67 g	1,4 g
200 g	200 g	560	40 g	89 g	1,9 g
250 g	250 g	700	50 g	111 g	2,4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vita åkerbönor?

100 g Vita åkerbönor innehåller 280 kcal, med 20 g protein, 45 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vita åkerbönor?

50 g Vita åkerbönor innehåller 140 kcal, med 9,9 g protein, 22 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vita åkerbönor?

150 g Vita åkerbönor innehåller 420 kcal, med 30 g protein, 67 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vita åkerbönor?

200 g Vita åkerbönor innehåller 560 kcal, med 40 g protein, 89 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vita åkerbönor?

250 g Vita åkerbönor innehåller 700 kcal, med 50 g protein, 111 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Källa: IFCT (India) B009 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat