Ha koll på vad du har på tallriken
Svart urdböna
Kalorier och näringsvärden
hel
291
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.44 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 291 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 44 g 16%
- Fett 1,6 g 2%
- Fiber 20 g 73%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 22 g | 44 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 33 g | 66 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 44 g | 88 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 55 g | 110 g | 4 g |
Liknande livsmedel
- Mungbönormogna frön, råa347 kcal / 100 g
- Urad dahlchilki urad, delad, torkad, rå287 kcal / 100 g
- UradbönorUradbönor, mogna frön, torra341 kcal / 100 g
- Svart urad dahlfläkt, torkad, rå298 kcal / 100 g
- Urdbönormogna frön, kokta, utan salt105 kcal / 100 g
- Torkade mungbönormogna frön, torkade347 kcal / 100 g
- Dal på mungbönorVigna radiata326 kcal / 100 g
- Hela mungbönortorkade, råa279 kcal / 100 g
- Hästbönahel330 kcal / 100 g
- Svarta rajmabönor298 kcal / 100 g
Frågor om Svart urdböna
Hur många kalorier innehåller 100 g Svart urdböna?
100 g Svart urdböna innehåller 291 kcal, med 22 g protein, 44 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svart urdböna?
50 g Svart urdböna innehåller 146 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svart urdböna?
150 g Svart urdböna innehåller 437 kcal, med 33 g protein, 66 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svart urdböna?
200 g Svart urdböna innehåller 582 kcal, med 44 g protein, 88 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svart urdböna?
250 g Svart urdböna innehåller 728 kcal, med 55 g protein, 110 g kolhydrater och 4 g fett.
Källa: IFCT (India) B004 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
