Ha koll på vad du har på tallriken
Mungbönor
Kalorier och näringsvärden
324
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.51 g
Fett1,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 324 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 51 g 19%
- Fett 1,7 g 2%
- Fiber 12 g 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 23 g | 51 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 35 g | 77 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 46 g | 102 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 58 g | 128 g | 4,2 g |
Liknande livsmedel
- Groddar av mungbönorgroddade, råa56 kcal / 100 g
- Dal på mungbönorVigna radiata326 kcal / 100 g
- Torkade mungbönormogna frön, torkade347 kcal / 100 g
- Hela mungbönortorkade, råa279 kcal / 100 g
- Kokta mungbönorkokt102 kcal / 100 g
- Svart urdbönahel291 kcal / 100 g
- Svart uradhel, torkad, rå275 kcal / 100 g
- UradbönorUradbönor, mogna frön, torra341 kcal / 100 g
- Urad dahlchilki urad, delad, torkad, rå287 kcal / 100 g
- Urdbönormogna frön, kokta, med salt105 kcal / 100 g
Frågor om Mungbönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Mungbönor?
100 g Mungbönor innehåller 324 kcal, med 23 g protein, 51 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mungbönor?
50 g Mungbönor innehåller 162 kcal, med 12 g protein, 26 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mungbönor?
150 g Mungbönor innehåller 486 kcal, med 35 g protein, 77 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mungbönor?
200 g Mungbönor innehåller 648 kcal, med 46 g protein, 102 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mungbönor?
250 g Mungbönor innehåller 810 kcal, med 58 g protein, 128 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Källa: IFCT (India) B003 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
