Ha koll på vad du har på tallriken
Grönsaks-bhaji
Kalorier och näringsvärden
med smör, hemgjord
185
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.10 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 185 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 9,5 g 47%
- Sockerarter 4,7 g —
- Natrium 145 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 740 µg 82%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 11,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 0,77 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 346 mg 7%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Jod 9 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 1,9 g | 10 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1 g | 5,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 2,9 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 3,8 g | 21 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 4,8 g | 26 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Punjabi grönsaksbhajimed smör108 kcal / 100 g
- Potatisbhajimed smörghee, hemgjord161 kcal / 100 g
- Kål- och potatisbhajimed smör, hemgjord98 kcal / 100 g
- Karela bhajimed smör-ghee, hemgjord103 kcal / 100 g
- Blomkåls- och grönsaksbhajihemmagjord117 kcal / 100 g
- Kål- och ärtbhajimed smörghee, hemgjord177 kcal / 100 g
- Morots- potatis- och ärtbhajimed smör, hemmagjord116 kcal / 100 g
- Potatis- och lökbhajihemmagjord162 kcal / 100 g
- Svampbhajihemgjord168 kcal / 100 g
- Kålbhajihemmagjord77 kcal / 100 g
Frågor om Grönsaks-bhaji
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsaks-bhaji?
100 g Grönsaks-bhaji innehåller 185 kcal, med 1,9 g protein, 10 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsaks-bhaji?
50 g Grönsaks-bhaji innehåller 93 kcal, med 1 g protein, 5,2 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsaks-bhaji?
150 g Grönsaks-bhaji innehåller 278 kcal, med 2,9 g protein, 16 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönsaks-bhaji?
200 g Grönsaks-bhaji innehåller 370 kcal, med 3,8 g protein, 21 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönsaks-bhaji?
250 g Grönsaks-bhaji innehåller 463 kcal, med 4,8 g protein, 26 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-698 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
