Ha koll på vad du har på tallriken
Frukostkorv på kalkon
Kalorier och näringsvärden
i ringar eller skivor, rå
156
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.9,9 g
Fett5,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 9,9 g 4%
- Fett 5,1 g 7%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 812 mg 35%
- Kolesterol 69,4 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyra (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
- Kolin 33,9 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,68 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 9,9 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,4 g | 5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 15 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 25 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonfrukostkorvarmild, rå174 kcal / 100 g
- Kalkonkorvfärsk, rå155 kcal / 100 g
- Frukostkorv på fläski ringar eller skivor, rå275 kcal / 100 g
- Italiensk kalkonkorvrå139 kcal / 100 g
- Nötfrukostkorvlänkar eller rundor, rå306 kcal / 100 g
- Fläskfrukostkorvlänkar eller rundor, förkokta322 kcal / 100 g
- Kalk- och fläskkorvfersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt307 kcal / 100 g
- Rökt italiensk kalkonkorvrökt158 kcal / 100 g
- Frukostkorv på nötköttförkokt, otillagad327 kcal / 100 g
- Fläsk- och kalkonkorvförkokt342 kcal / 100 g
Frågor om Frukostkorv på kalkon
Hur många kalorier innehåller 100 g Frukostkorv på kalkon?
100 g Frukostkorv på kalkon innehåller 156 kcal, med 17 g protein, 9,9 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frukostkorv på kalkon?
50 g Frukostkorv på kalkon innehåller 78 kcal, med 8,4 g protein, 5 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frukostkorv på kalkon?
150 g Frukostkorv på kalkon innehåller 234 kcal, med 25 g protein, 15 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Frukostkorv på kalkon?
200 g Frukostkorv på kalkon innehåller 312 kcal, med 34 g protein, 20 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Frukostkorv på kalkon?
250 g Frukostkorv på kalkon innehåller 390 kcal, med 42 g protein, 25 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5677 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
